Hogyan beszélj szeretetteljesebben embertársaiddal?
Sokszor látom és olvasom, hogy egyre több ember hirdeti: „mondd meg az igazat egyenesen, bármi áron!” Ez a szemlélet gyakran azt sugallja, hogy gondolkodás nélkül, nyersen, akár bántó módon is vágjuk a másik arcába a gondolatainkat — függetlenül attól, hogy a...
A szeretet nem gyengeség – akkor sem, ha viszonzatlan marad
A szeretet sokak szemében még mindig egyfajta engedékenység, lemondás vagy gyengeség jele. Mintha szeretni csak az tudna, akinek nincs ereje harcolni, aki nem tud határt húzni, aki mindent eltűr – mert „túl érzékeny”, „túl puha”, „túl jó”. De ez tévedés....
Mi történik, amikor nem ugyanúgy kezeljük a konfliktusokat?
Van, aki inkább hallgat. Nem azért, mert közömbös, hanem mert a konfliktus számára veszélyt, fájdalmat, elutasítást jelent. A hallgatás mögött gyakran egy mély vágy húzódik meg: csak ne legyen baj, csak maradjon meg a kapcsolat, csak ne robbanjon minden szét. És van,...
A karma néha szórakoztatóan jön vissza
Vannak pillanatok, amikor az élet finoman visszaküldi azt, amit valaha magunk mögött hagytunk. Nem fájdalmasan. Nem fenyegetően. Csak úgy… kissé ironikusan. Egy apró mosollyal a sarkában, mintha azt mondaná: „Na, ismerős?” Olyan ez, mint amikor...
Hitelesség – még akkor is, ha fáj
Volt idő, amikor csak azt láttam: amit mondanak, és amit csinálnak, az nem ugyanaz. Gyerekként hamar megéreztem a képmutatás fojtogató szagát – és mélyen zavart. Voltak körülöttem felnőttek, akik elítéltek bizonyos viselkedéseket, majd pillanatokkal később ők...
Ne várj arra, hogy majd egyszer eljön az ideje a változásnak – lehet, hogy az a pillanat éppen most van
Az élet tele van lehetőségekkel, amelyek mellett sokszor elsétálunk. Félelemből, bizonytalanságból, mert úgy érezzük: most még nem a mi időnk. Pedig a legnagyobb változások mindig akkor születnek, amikor merünk lépni. Amikor nem várunk tovább arra, hogy majd egyszer...
A másik lehúzása nem emel fel – gondolatok méltóságról, tiszteletről és felelősségről
A világban, és különösen az önismereti–segítői térben, egyre gyakrabban találkozunk olyan kommunikációval, amely nem az értékteremtésre épül, hanem mások értékének megkérdőjelezésére. Mintha az válna az érvényesülés új formájává, hogy valaki elmondja: „én már...
Amikor nem vagy itt – a gyengédségről
A valódi gyengédség nem gesztus. Nem valami, amit „le lehet tudni”. Nem valami, amit tárgyak helyettesíthetnek. A valódi gyengédség minőség. Ahogy rád néznek. Ahogy hallgatnak. Ahogy elfogadnak. Meg lehet venni a jelenlét látszatát – de nem lehet megvenni azt az...
Ne várj a tökéletes pillanatra a változáshoz!
„A változáshoz nem tökéletesség kell, hanem egy döntés.” Olyan sokszor hisszük azt, hogy majd később… Majd ha jobban látunk. Majd ha már biztosak leszünk. Majd ha már nem félünk. Majd ha minden más is a helyére kerül. De a tökéletes pillanat — az a fajta makulátlan,...
Mint a Hold – A nő ereje a finom jelenlétben rejlik
A nő lényege nem a harsány aktivitásban rejlik. Hanem abban a titokzatos, lágy, mégis megtörhetetlen minőségben, amivel hat. Ahogy a Hold a tengereket mozdítja, úgy mozdítja meg a nő is a férfit – ha nőként marad jelen. Sokan hiszik, hogy a vezetéshez kiabálni,...