Nincsenek rossz érzések – csak üzenetek, amelyek meg akarnak mutatni valamit
Társadalmunk hajlamos kétfelé osztani az érzéseket: vannak a “jók” – mint az öröm, a szeretet, a nyugalom –, és vannak a “rosszak” – mint a félelem, düh, szorongás, irigység. De mi van akkor, ha ez a felosztás nem is igaz? Mi van akkor, ha rossz érzés...
Légy a saját életed főszereplője! – Vallomás a határhúzásról és önmagunkért való kiállásról
Sokáig hittem, hogy a béke megőrzése a konfliktusok kerülésével kezdődik. Úgy gondoltam, ha alkalmazkodom, ha engedek, ha nem szólok, akkor majd jó lesz, mindenki boldog lesz körülöttem, és az élet simán fog menni. De egy idő után rá kellett jönnöm, hogy ez a...
Küldetésem — miért dolgozom azért, hogy több boldog ember sétáljon az utcán?
Mindig is azt szerettem volna, hogy minél több lélekben egészséges, tudatos, jó önképpel rendelkező, boldog ember szaladgáljon Budapest utcáin. Sőt, ha távolabbról érkezik valaki, például Londonból (ahol már el is kezdtem segíteni), akkor a világ bármely pontján....
Hogyan beszélj szeretetteljesebben embertársaiddal?
Sokszor látom és olvasom, hogy egyre több ember hirdeti: „mondd meg az igazat egyenesen, bármi áron!” Ez a szemlélet gyakran azt sugallja, hogy gondolkodás nélkül, nyersen, akár bántó módon is vágjuk a másik arcába a gondolatainkat — függetlenül attól, hogy a...
A szeretet nem gyengeség – akkor sem, ha viszonzatlan marad
A szeretet sokak szemében még mindig egyfajta engedékenység, lemondás vagy gyengeség jele. Mintha szeretni csak az tudna, akinek nincs ereje harcolni, aki nem tud határt húzni, aki mindent eltűr – mert „túl érzékeny”, „túl puha”, „túl jó”. De ez tévedés....
Mi történik, amikor nem ugyanúgy kezeljük a konfliktusokat?
Van, aki inkább hallgat. Nem azért, mert közömbös, hanem mert a konfliktus számára veszélyt, fájdalmat, elutasítást jelent. A hallgatás mögött gyakran egy mély vágy húzódik meg: csak ne legyen baj, csak maradjon meg a kapcsolat, csak ne robbanjon minden szét. És van,...
A karma néha szórakoztatóan jön vissza
Vannak pillanatok, amikor az élet finoman visszaküldi azt, amit valaha magunk mögött hagytunk. Nem fájdalmasan. Nem fenyegetően. Csak úgy… kissé ironikusan. Egy apró mosollyal a sarkában, mintha azt mondaná: „Na, ismerős?” Olyan ez, mint amikor...
Hitelesség – még akkor is, ha fáj
Volt idő, amikor csak azt láttam: amit mondanak, és amit csinálnak, az nem ugyanaz. Gyerekként hamar megéreztem a képmutatás fojtogató szagát – és mélyen zavart. Voltak körülöttem felnőttek, akik elítéltek bizonyos viselkedéseket, majd pillanatokkal később ők...
Ne várj arra, hogy majd egyszer eljön az ideje a változásnak – lehet, hogy az a pillanat éppen most van
Az élet tele van lehetőségekkel, amelyek mellett sokszor elsétálunk. Félelemből, bizonytalanságból, mert úgy érezzük: most még nem a mi időnk. Pedig a legnagyobb változások mindig akkor születnek, amikor merünk lépni. Amikor nem várunk tovább arra, hogy majd egyszer...
A másik lehúzása nem emel fel – gondolatok méltóságról, tiszteletről és felelősségről
A világban, és különösen az önismereti–segítői térben, egyre gyakrabban találkozunk olyan kommunikációval, amely nem az értékteremtésre épül, hanem mások értékének megkérdőjelezésére. Mintha az válna az érvényesülés új formájává, hogy valaki elmondja: „én már...